À propos de moi

Parcours et formation

J'ai suivi la formation complète en Hakomi — formation de base et formation avancée — auprès de Halko Weiss, l'un des fondateurs et principaux enseignants de la méthode Hakomi, et je suis thérapeute Hakomi. Le Hakomi apporte à la psychothérapie une perspective centrée sur le corps et fondée sur la pleine conscience, que je trouve profondément complémentaire au travail somatique.

Je suis praticienne certifiée en Somatic Experiencing (SEP) dans le cadre du programme Somatic Experiencing Italia, la formation professionnelle fondée par le Dr Peter Levine. Cette formation m'a permis d'acquérir une compréhension approfondie de la manière dont le système nerveux réagit aux expériences bouleversantes, et de la manière de travailler en douceur avec ces réactions pour rétablir un sentiment de sécurité et d'apaisement.

Je suis également physiothérapeute diplômée (BPT Lugano-CH) et thérapeute craniosacrale formée par l'Institut Upledger. Ces bases en physiothérapie et en travail corporel imprègnent tout ce que je fais — elles donnent une compréhension profonde du fait que le corps et l'esprit ne sont pas des systèmes séparés, mais un tout continu.

La psychothérapie corporelle et la personne dans sa globalité

Le traumatisme et le stress chronique ne sont jamais seulement psychologiques : ils s'inscrivent dans le corps et dans le système nerveux. Une grande capacité d'adaptation peut devenir, presque sans qu'on s'en aperçoive, une manière de vivre — le corps reste sur le qui-vive, le repos ne suffit plus à récupérer, et l'épuisement ou le burn-out apparaissent au moment même où la pression se relâche.

C'est là que la psychothérapie corporelle peut aider. Avec le Hakomi et la Somatic Experiencing, je travaille avec la personne dans sa globalité — le corps, le système nerveux, les émotions, les croyances et l'histoire de vie — plutôt qu'avec un symptôme isolé. Ensemble, nous ralentissons, nous observons ce que le corps retient, et nous donnons au système nerveux le temps et la sécurité dont il a besoin pour s'apaiser. Ma formation en physiothérapie et en thérapie craniosacrale me permet aussi de prendre en compte la dimension physique du stress : les tensions, les douleurs et la fatigue qui l'accompagnent si souvent.

La psychothérapie corporelle est aussi un chemin d'exploration, curieux et bienveillant. Beaucoup de nos façons de réagir aujourd'hui sont façonnées par des croyances profondes qui se sont formées tôt dans la vie — souvent avant même que nous ayons des mots pour les dire : qu'il faut se débrouiller seul, que nos besoins sont de trop, qu'il n'est pas sûr de se reposer ou de se montrer. Ces croyances avaient autrefois un sens, comme manières de s'adapter, et elles vivent encore dans le corps : dans la posture, dans les tensions habituelles, dans nos façons automatiques d'aller vers l'autre ou de nous retenir. Avec le Hakomi, nous les explorons en pleine conscience, telles qu'elles se manifestent dans l'expérience du moment présent, afin qu'elles puissent être reconnues, comprises et doucement remises à jour — ouvrant la place à des expériences nouvelles et plus nourrissantes.

Expérience humanitaire et d'urgence

Depuis 2012, je travaille comme spécialiste de la réadaptation pour des organisations internationales, en premier lieu le Comité international de la Croix-Rouge (CICR), dans des zones de conflit et des urgences humanitaires — de Gaza, la Syrie et le Liban à la République démocratique du Congo, la République centrafricaine et le Soudan. Ce travail m'a mise en contact étroit avec certaines des manifestations les plus difficiles du traumatisme humain — et a renforcé ma conviction que la guérison, même après les expériences les plus bouleversantes, est possible.

Je continue à travailler en tant que formatrice consultante et dans le domaine des interventions d'urgence pour des organisations internationales, en soutenant le développement des capacités de réadaptation dans des contextes complexes. Cet engagement continu me permet de rester en lien avec le paysage plus large des soins physiques et psychologiques, ainsi qu'avec les communautés qui en ont le plus besoin. Cela signifie aussi que les professionnels de l'humanitaire, de l'urgence et du développement qui viennent me voir n'ont pas besoin de m'expliquer leur contexte : nous pouvons partir directement de ce qu'ils portent.

Ce qui m'attire dans ce travail

Mon parcours, de la physiothérapie vers le travail somatique et sur les traumatismes, n'a pas été un changement radical, mais un approfondissement. Pendant des années, en travaillant avec des corps en rééducation physique, j'ai remarqué quelque chose qui allait au-delà des muscles et des os : la façon dont un corps porte son histoire. Des schémas de tension qui persistaient au-delà de la blessure. Une immobilité particulière qui n'avait rien à voir avec le repos. J'ai fini par comprendre que le corps n'est pas simplement un véhicule pour l'esprit — c'est l'archive de tout ce que nous avons vécu.

Mon travail avec le Comité international de la Croix-Rouge dans des zones de conflit a affiné cette compréhension d'une manière que je n'avais pas anticipée. Dans ces environnements, j'ai travaillé aux côtés de personnes dont le système nerveux avait été poussé à ses limites absolues. J'ai vu comment le traumatisme ne vit pas seulement dans la mémoire, mais aussi dans la respiration, dans la posture, dans la façon dont quelqu'un tend la main pour prendre un verre d'eau. J'ai également constaté, à maintes reprises, l'extraordinaire résilience du corps humain lorsqu'on lui offre les conditions propices à la guérison.

C'est cette expérience qui m'a conduite vers le Hakomi et le Somatic Experiencing — deux approches qui honorent ce dont j'avais été témoin : la guérison n'est pas simplement un processus cognitif. Le corps sait des choses que l'esprit ne peut pas exprimer. Lorsque nous ralentissons suffisamment pour écouter — avec curiosité, sans jugement — un changement profond devient possible. C'est là le cœur de mon travail : créer les conditions dans lesquelles cette écoute peut avoir lieu.

Formation et diplômes

Formations thérapeutiques

• avril 2023 – avril 2027 Thérapeute Hakomi — Formation de base et avancée en psychothérapie corporelle Hakomi fondée sur la pleine conscience, avec Halko Weiss · Hakomi Institute of Mallorca, Espagne
• 2020 – 2023 Praticienne en Somatic Experiencing (SEP) — Somatic Experiencing Italia, travail sur le trauma selon le Dr Peter Levine · Rimini, Italie
• 2018 – 2023 Thérapie Craniosacrée — Institut Upledger Suisse : Thérapie Craniosacrée 1 à 4 (TCS 1–4), Traumatologie 1 (TR 1)

Études universitaires

• 2026 – en cours Psychologie — Università degli Studi Guglielmo Marconi · Rome, Italie
• 2010 – 2012 Master of Advanced Studies en coopération internationale et développement (60 ECTS) — Université de Modène et Reggio d'Émilie · Italie
• 2007 – 2010 Bachelor of Science en physiothérapie (180 ECTS) — SUPSI, Haute école spécialisée de la Suisse italienne · Lugano, Suisse

Formation complémentaire

• 2012 Diplôme en interventions dans les urgences humanitaires (72 heures) — ISPI, Institut italien d'études politiques internationales · Milan, Italie

Expérience professionnelle

• Depuis 2012 Spécialiste en rééducation et formatrice dans le secteur humanitaire (CICR, WPT)